Izleti, rekreacija, potep,...

Želimo vam lep in uspešen dan s koristnimi odgovori na vaša vprašanja.
Kam na potep, tek, kolesarjenje, smučanje, plavanje,...
7 vaj ki bo preoblikovalo vaše telo - vitka postava - lepo telo - naravno do fit postave

7 vaj ki bo preoblikovalo vaše telo - vitka postava - lepo telo - naravno do fit postave

Skakanje čez vrv

Kdaj je bilo zadnjič, ko ste skakali z vrvjo? Morda v vašem otroštvu. Skakalna vrv je poceni in enostavna prenosna vaja, ki jo lahko izvajate skoraj povsod. Ta vaja odpravi več kalorij na minuto kot katera koli druga vadba. Ena izmed najboljših stvari pri skakanju z vrvjo je, da lahko to delate v družbi s svojim otrokom. Torej kdo pravi, da je skakanje čez vrv samo za otroke?

Čepenje

Izleti in rekreacija po Sloveniji s kolesi

Izleti in rekreacija po Sloveniji s kolesi

Vsako leto, ko sonce pokaže svojo moč, se naše ceste, poti in gorske poti napolnijo s kolesarji.

Pohvalno je tudi to, da se vsako leto več ljudi zaveda, kako zdrava, navsednje pa tudi poceni rekreacija je to.

S kolesarjenjem poskrbimo za kondicijo, izgubo kilogramov, okrepitev stegenskih mišic in zadnjice, pa tudi za mišice v spodnjem delu hrbta ter mišice na rokah.

Kolesarjenje pa je tudi odlična rekreacija za zdravo srce in kardiovaskularni sistem.

Dovolj razlogov za » vsi na kolo za zravo telo » kajne?

Syndicate content
Na vrh strani